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正确按摩头皮可预防脱发

时间: 2019-01-07  作者: 驻马店肤康皮肤病医院

  发型是一个人形象的关键,要保持形象,预防脱发必不可少。预防脱发的方法有很多,其中最简单有效的就是每天按摩头皮,还有就是要正确洗发,正确饮食。驻马店肤康皮肤病医院医生表示,经常按摩头皮,能刺激头皮上的毛细血管,供给大脑组织更多养料和氧气,有助预防头发的脱落和变白。
 
  头部是“诸阳之会”、“清净之府”,按摩头部会触及很多末梢神经反射点,达到深层的放松,从而获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。此外,还能平静思绪,消除焦虑、缓解疲劳、增强记忆、预防脱发并提升睡眠质量。
 
  头部按摩的五步法预防脱发
 
  按摩头皮的按摩方法简便易行,随时随地均可进行。不过贵在坚持,不可三天打鱼,两天晒网。下面向大家推荐了头部按摩的五步法。
 
  1、推擦脑额
 
  用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤,两手分别向左右两旁轻轻抹动,到眉梢处再推回前额中央。双手交替,有节律地推擦,十余次即可。力量不宜过大,以前额皮肤不变红为度。
 
  2、梳摩头顶
 
  双手十指分别放在头顶两侧,稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住头顶,双手同时用力,从上而下,由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。
 
  3、叩头、揉发根
 
  两手十指弯曲叩击头部10余次后,稍用力抓住发根,从前至后做梳头的动作,揉擦整个头部10余次,也可用梳子代替。
 
  4、干擦脸
 
  用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦,如要想起到美容作用,应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行,不可忽快忽慢,要均匀适度。
 
  5、轻拍脸部
 
  将双手手掌附着在脸部,上下交替,有节奏地轻轻拍动。动作要用力适度,用腕力而不是臂力。
 
  驻马店肤康皮肤病医院医生组经过多年临床验证与反复实践,深入研究脱发病因病理,摒弃传统疗法的弊端,充分结合中医诊疗特点,研发“汉方小分子激活疗法”治疗脱发。该疗法在治疗中,选用纯天然中药汉方制剂,调节患者内部免疫,恢复体内激素分泌平衡,控制“脂溢”;并结合“中药熏蒸雾化汽疗”等齐全现代化技术,针对病因,深入病灶,内调外熏,全方面解决脱发问题。
 
  除了注重保健按摩和饮食外,还要保证充足睡眠,戒烟酒。舒解工作压力,尽可能多运动。不要经常性的烫发、染发。不要过勤洗头,每周2-3次,洗头时不要用指甲抓挠头皮,不要用肥皂等含碱性成分较多的产品洗头。

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